导读：其实，当我们处于更年期的时候，不必过于慌张或焦虑，这样反而会影响我们的心理健康，然后作用于身体健康，使人体感觉越来越糟糕哦。那么，绝经前必须知道的十件事是什么？康德乐大药房专注于处方药，康德乐大药房处方药执业药师为您解答。
绝经前必须知道的十件事是什么？
美国梅奥诊所专家列举：绝经前必须知道的十件事● 绝经多数发生在50岁出头● 绝经前几年就可能出现绝经期症状 ● 绝经后阴道出血必须警惕 ● 绝经后重点要防骨质疏松 ● 尿频、尿急、遗尿都是正常现象 ● 多数症状不需要药物治疗 女性衰老与绝经期的出现总是不可分割的，而且，由于绝经会带来诸多这样或那样的问题，不少女性对此也是心怀不安。
美国梅奥诊所的专家建议，在绝经前，女性应该系统地了解相关知识，这有助于她们较好地度过这段转换期。 1．女性绝经年龄差别较大，平均绝经年龄大约为51岁或52岁。 绝大多数女性绝经在50岁出头，但也有些人可能30多岁就绝经了，而有些女性很可能到了60岁才出现。 2．即便你仍有月经，也会经历一些绝经期才有的症状。因此，女性在这一时期，可能会出现潮热以及月经周期发生改变的现象。月经量可能一下子会比原来多较多，也可能会比原来少；月经周期可能会变短也可能会变长，或者在某些月份出现没有月经的情况。虽然处于围绝经期的女性生育能力会下降，但仍可以怀孕。
3．绝经前就可能出现“潮热”症状。 虽然不是每一位女性都会在绝经期前后经历“潮热”症状，但据估计，大约80%—85%的女性在围绝经期和绝经期后，会经历“潮热”。每个人“潮热”的严重程度和频率是不同的。这里推荐一些简单的方法来减轻这种不适：穿衣厚度要适当，避免饮酒及吃辛辣食物，吃大豆类食物或黑芝麻提取物，将可能有助于缓解症状 4．绝经之后如果出现阴道出血现象，不能轻视。 围绝经期时，女性会经历阴道的不规律出血；但绝经后，如果你没有使用激素治疗，阴道再出血就不正常了。这时，你应该及时到医院进行检查，找出出血的原因。
5．绝经后，警惕骨密度的快速下降。 在绝经后的前几年，骨量流失速度是较快的，当骨量流失速度快于正常的骨骼重塑速度时，就会出现骨质疏松。 坚持体育锻炼可以帮助保持骨骼和肌肉的强壮。6．绝经后易出现泌尿系统疾病。 体内雌激素水平的下降会导致尿道变短变薄，因而会出现一些尿道疾病，比如尿频尿急；夜尿增多；当急切想要小便、进行性行为或达到性高潮时，出现遗尿；咳嗽、大笑、打喷嚏或举重物时出现遗尿；小便时有灼烧感。
还有剩下的三件事是什么？
7．绝经后，要花较长的时间才能达到性高潮。 绝经后，性欲会出现明显下降。因为此时，阴道内的皮肤和组织会变薄变干，这使得性行为时感到疼痛，同时也需要较长时间才能达到性高潮。但总体来讲，女性在围绝经期和绝经后仍可以像年轻时一样享受性生活。 8．处于围绝经期和绝经后的女性，多会出现夜晚睡眠不好的情况。 这种睡眠障碍会随着绝经后年龄的增长而日益严重，比如，入睡更困难，醒来后难以入睡，醒来的时间比平时早。尤其是夜晚睡觉时，潮热、盗汗会令人感觉不舒服而难以再次入睡。 9．绝经症状通常不需要药物治疗。 因为这是一个自然过程，它可能只会稍稍影响你的生活，大多数情况下，不需要服用任何药物来克服。 10．如果女性因治疗疾病或手术引起绝经，可能导致症状较严重。此时需要医生介入，进行专业治疗，以缓解绝经后的各种不适。▲ （周文渊）
女性常见更年期症状，包括植物神经功能失调的症候，表现为潮热、失眠、情绪变化、阴道干燥、性交疼痛等症状。康德乐大药房药师温馨提醒：如果你对以上问题还需要有其他的了解，可拨打康德乐处方药药房全国咨询电话：400-168-0606进行咨询。
