导读：更年期对于很多女性朋友而言，可以说是一个噩梦，或者说是一个过不去的坎。广大女性朋友会觉得这是一个比较令人烦恼的时期，其实，当我们以乐观心态对待的时候，并没有什么特别严重的症状哦。那么，更年期健康留言有哪些？康德乐大药房专注于处方药，康德乐大药房网上药店执业药师为您解答。
更年期健康留言有哪些？
１更年期女性应尽量保持情绪稳定，出现情绪变化时，家人、社会要给予理解和关心。２女性在更年期阶段要警惕以下疾病：更年期功能性子宫出血、心血管病、阴道炎、尿道炎、骨质疏松症。
3更年期需注意：子宫出血、多汗、心血管病、骨质疏松等病症。4更年期不可滥用雌激素，应该要在医生指导下服用。5饮食注意补充钙质、蛋白质、维生素。6注意适当锻炼，但不可过于剧烈。
更年期综合征的病因：产生更年期症状的原因比较复杂，女性与女性性激素的减少（卵泡数减少和排卵停止，下丘脑-垂体-卵巢轴病变，全身疾病如甲状腺疾病、肾上腺疾病、贫血、营养不良、免疫缺陷等）有关，男性与睾丸功能退化，睾酮水平下降有关。其他如遗传、环境、生活习惯、饮食结构、个人体质、性格、有无精神压力等也与之密切相关。
更年期综合征的预防措施有哪些呢？
更年期综合征的预防措施：要正确认识更年期的生理特点，应有充分的思想准备，及时发现更的期的“信号”，并采取必要的治疗措施。对于妇女来说，还应特别注意月经变化，如果经期延长太久，经量太多，或停经后又出现阴道流血，或白带增多时，应及早请医生检查，以便及早发现更年期宫颈息肉、宫颈癌等常见器质性病变。
讲究心理卫生：俗话说“人到中年百事多”，工作的繁忙，家庭的负担，以及孩子的升学、就业和婚姻问题都会带来许多烦恼。在这种情况下，大脑皮层长期处于紧张状态，就会加重精神、内分泌以及内脏功能的紊乱，使原有的更年期严重和复杂化。因此，应当努力控制自己，保持情绪的稳定，陶冶自己的情操，遇事不烦、不急、不怒，切不可焦虑不安。
更年期是一个比较敏感的时期，所以，广大女性朋友应该谨慎对待哦。康德乐大药房药师温馨提醒：如果你对以上问题还需要有其他的了解，可拨打药房网全国咨询电话：400-168-0606进行咨询。
