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频繁的性爱能帮你减肥

来源:百济健康商城发布时间:2017-06-26  阅读数:770

导读:人在过性生活时,全身各系统和器官都会出现一定的生理和心理的反应,比如心跳、呼吸加快,血压增高等,而在性高潮时,每分钟心跳次数可增加到110~180次/分,呼吸次数增加到40次/分,血压增至180/110毫米汞柱(24/14.7千帕)。据此,近年来曾有人认为,过性生活将使人消耗大量热能,从而可达到减肥目的。那么,需要注意什么问题呢?康德乐大药房专注于处方药,康德乐处方药药房执业药师为您解答:

频繁的性爱能帮你减肥

 

国外甚至还有一些人开列出各种性活动热能消耗的清单:脱外衣12千卡,脱内衣8千卡,前戏3千卡,性高潮112千卡,性高潮后消耗12~36千卡等等。所有这些数据似乎让人对这种性减肥术深信不疑。但是根据最近性学研究报道,人在过性生活时尽管心跳、呼吸加快,血压增高这些生理变化酷似人们完成了一件繁重的体力劳动,但实际上这些生理变化主要是人在性活动时的心理效应,并不证明这时确有大量能量消耗。一位研究人员在俄罗斯“性与性健康”网站上发表研究成果指出,以性减肥是当今人们在性和减肥认识上的一个误解,因为人在过性生活时消耗能量并不大,做爱一次大约仅消耗250卡热量,包括性高潮也仅有400卡热量。这样一来,如果要用过性生活的方法来减肥,那么只有持续做爱数小时,甚至更长时间才能消耗足够的热量,这当然是人们很难办到的。性生活过度小心有这些害处。中医理论认为,纵欲伤肾,性生活过度可造成肾虚,腰为肾之府,肾虚表现为腰膝酸软,重者表现为腰痛。现代医学认为,精液的主要成分是少量的蛋白质,性生活过度一点对身体影响不大。其实不然。从性生活的生理反应过程分析,性生活时全身大多数器官都参与全过程,虽然其具体机理尚未明了,但腰部交感神经与副交感神经的兴奋与抑制、血液的聚集与消散、肌肉的收缩与舒张对腰部组织的影响是很大的,如果这种影响频繁发生,就可造成腰肌血液循环减慢、腰椎间盘含水量减少,出现腰部酸软、怕冷,进而腰肌劳损,椎间盘变薄,为腰椎间盘突出留下隐患。因此,有慢性腰痛或腰椎间盘突出症病史的患者应根据自己的身体状况,选择合适的性爱姿势,避免一些腰部过劳的姿势,适当安排性生活的次数。双方应互相体谅,在一方不适时,可以用抚摸身体的方式来代替。如果性生活过度,或姿势不当,或动作过大,不但可引起腰痛,而且可引发腰椎间盘突出症,尤其是有腰椎间盘突出症病史的人,更容易诱发。性生活可以使精神和肉体上产生轻松愉快的感觉,只要时间不是太长,姿势正确,对腰椎不会产生不良影响。腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。腰间盘存在于腰椎的各个椎体之间,为腰椎关节的组成部分,对腰椎椎体起着支撑、连接和缓冲的作用,它的形状象个压扁的算盘珠,由髓核、软骨板、纤维环三部分组成。

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然而就在男人有苦难言之际,中国破天荒的有了“男人节”,10月28日是中国男人值得关注和庆祝的日子,中国政府确定了首个“关注男性生殖健康日。”男性同伴们:也该松口气的时候了……关注男性生殖健康,近年来在国际社会上已不再是一个寂寞的话题。但对于受五千年文化熏陶的中国男人来说,如此直言不悔的单独划分出来,无疑是破天荒的一次举措。其目的在于唤起广大男性对自我健康的一种保护,创造一种正确的健康积极的生活方式,从而提高生命质量,促进家庭幸福。而作为女性,对待男性要更加多一些呵护、理解、鼓励和支持。

  

男人:保护自已,拒绝ED,从自身做起!保持良好的精神状态,受现代社会高强度、快节奏生活方式和传统文化的影响,中年男性承受着比女性更多的工作、生活和社会压力。据世界卫生组织调查,60%~75%的中年男性处于亚健康状态,而在这部分人群中,40~59岁的中年人约占60%。专家指出,导致中年男性的亚健康状态的原因为过度疲劳、睡眠不佳、免疫力下降等。具体表现为ED、记忆力下降、肌肉酸痛、头晕、头痛、睡眠障碍、劳累后持续不适、烦躁、易怒、神经衰弱等。其中ED是最伤及男性自尊的一种疾病。在情绪不佳、精神压力过大,尤其是在极度焦虑、悲伤、恐怖、消沉和绝望的状态下,男性的勃起功能会受到显著影响,甚至完全丧失。因此保持良好的心情是预防ED的良好方法。建议:在这种情况下,除了自我调节精神状态保持良好心情之外,ED患者还应接受正规医院专科医生的诊治。

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