导读：女性网友性困惑问：我今年24岁，在一大型企业工作，男朋友也是在这里认识的，但是我觉得自己性冷淡，所以很苦恼。那么，需要注意什么问题呢？康德乐大药房专注于处方药，康德乐处方药药房执业药师为您解答：
私处不湿润的烦恼
我们有很多机会单独在一起，甚至在外过夜，可是从来没有发生过性行为。我们第一次在外过夜，之前已经做好了要作爱的准备，可是那时我对这方面的事什么都不懂，以为只要我愿意就可以了，不知道原来双方都要兴奋才可以。后来我男友发觉我一点也不兴奋，就停止了，并没有进入。后来几次，他都对我进行了充分的抚摸，亲吻，可我还是没有兴奋的感觉，阴道一直是干的。这也使我男友很沮丧，觉得自己很失败。有时候，我心里是想和他作爱的，可是生理上就是没有反应。有一次，我总算湿了，他就进入了，可是可能碰到了处女膜，我很疼，他就没有继续。其他的时候，我都没有兴奋和想要的感觉。这样次数一多，我心里甚至已经对作爱有了一点恐惧感，每次我觉得男友兴奋的时候，总想让自己也兴奋，总是很紧张，可是每次都适得其反。我男友很体贴，他说虽然这样他也不好受，不过他可以忍受，因为他爱的是我这个人，而不仅是和我作爱。虽然这么说，可性生活是将来我们两人生活的一部分，时间一长，双方心里肯定不舒服，会影响我们的感情，所以我也很痛苦。医生，能不能帮我解答一下，不知道这究竟是我心理上造成的，还是我的确性冷淡？有没有什么方法可以改善的？谢谢！性专家回复：你这种情况在很多年轻女性中都存在，不能算作性冷淡。实际上先是由于对性知识的缺乏，对这方面缺乏足够的生理(比如可能遇到疼痛、出血)和心理(性交到底是怎么样的)准备，结果初次性生活手足无措、不成功。由此又产生了心理压力，无意中把性生活当成了一个任务、难关，性生活应该是在自然、和谐的气氛中进行的，你这样自然会影响正常的反应和感觉。分析了原因，就应该解除压力，加深性知识和技巧方面的了解，特别是初次性交应该注意的问题，这些都可以在专题里找到。
增强人体性能力的美食
美食1：黑豆浆。很多女人在结婚之后，生怕自己会变成一个人人都不喜欢的"黄脸婆"。但是自己又没有更好的办法。广大女性想要自己美美的，那就每天喝杯黑豆浆吧。黑豆含有丰富的蛋白质、异黄酮类物质、胡萝卜素和烟酸，是女性所不可缺少的。异黄酮物质具有雌激素样作用，有提高女性性欲及美化皮肤的功能。
美食2：芦笋。都市中的女人在事业上的打拼有些时候要比男人还要辛苦，所以这种情况下我们也一定要注意自己的身体健康。芦笋含有丰富的叶酸，能有效缓解紧张的心理状态，它可是帮助女性做到事业家庭两不误的最佳食品。心情开朗轻松了，魅力自然就出来了。
美食3：芹菜。芹菜是很多家庭餐桌中常见的一种蔬菜，不仅如此，芹菜对女人的性能力也有着至关重要的作用。芹菜可治疗月经不调、白带过多、性冷淡、产后腹痛等女性常见的疾病;而且芹菜中丰富的植物纤维还能帮助你保持大便通畅，有效预防便秘，让你不经意间就可做到"排出毒素，一身轻松"。
美食4：葡萄。甜甜的小葡萄，这对于广大女性来说无疑是非常喜欢食用的一种水果。其实，好吃的葡萄产品因为它丰富的果糖、葡萄糖、木糖、苹果酸、草酸、柠檬酸及各种维生素及微量元素，正是女人强壮体魄、提高性机能的上佳食品。常食能增强性欲，轻松获得"性"福。
药师温馨提醒：作为一个新时代的男性女性，我们怎么让自己健康的生活，让自己更健康是十分重要的。如果您对两性健康还有其他疑问，可以拨打康德乐大药房全国咨询热线400-168-0606。
