导读：性高潮是经过长期生物进化而产生的一种人体本能。人体自然是有能力发动并承担性高潮反应的。因此性高潮反应对女性健康来说是没有损害的，那么，需要注意什么问题呢？康德乐大药房专注于处方药，康德乐处方药药房执业药师为您解答：
我和老公前不久刚结婚。他年长我8岁，有过婚姻史，我却没有任何性经验。他像一个温柔老练的性爱教练，让我充分享受着性生活的甜蜜快乐。每次我们做爱时，老公都非常温柔缠绵，也许是他的前戏工作做得特充分，也许是我初次品尝性爱大餐，我对老公的缠绵爱抚反应特敏感，常常在他触摸我的阴部时就会达到高潮，等他进入我的身体后，经过我们一番默契的交合，我又会与他同时达到性高潮。不知怎的，我们的性生活越是高潮迭起，对性生活的要求越是频繁。像我这样多次性高潮会影响身体健康吗？现代性科学研究结果表明，一次性高潮所消耗的体能仅仅相当于我们上了一次6层楼，即或是连续达到性高潮，只要稍稍休息很快就会恢复体力，所以说性高潮能够提高身体的机能状态，是有利于身心健康的。 假如每次都能够达到性高潮，一般在性高潮后的20～30分钟内盆腔充血等生理反应自然会逐步消退，身体恢复到平时的状态。此后若再次做爱并达到性高潮，对身体也不会有什么不利影响。如果女性每次做爱时，性欲望都被充分唤起，进入平台期而又不能达到性高潮的话，盆腔充血会长时间存在，大约4～6小时才能消退，久而久之，就可能造成长期盆腔充血甚至淤血，产生下腹部坠胀感、疼痛或痛经等。如果你每次做爱时都没有性反应或性反应非常微弱，即使连续做爱的次数较多对身体也没有多大的危害，因为这只是阴道经历了数次阴茎进出的物理刺激而已。 由此可见，每次做爱只有总是处于平台期而不能达到性高潮的你才会对身体健康造成不利的影响，而在其他情况下，即使多次做爱，只要能够达到性高潮就不会对身体造成明显的不利影响。
怎样的性生活是健康的？
（1）正常性生活的次数和卫生。人的性生活频度与性格、体质、年龄、职业等有密切的关系。每对夫妻间的性交次数有很大的差异，即使同对夫妻在不同的环境、工作条件、情绪和身体健康情况下，也有所不同。一般来说，性交的次数是；25～35岁，每周2次；35～50岁，每周1次；50岁以上，每月1～2次。这样的原则对某些夫妇来讲并不合适。夫妇间性交的次数主要以性交后第二天双方不感到疲劳为原则，如性交后次日出现疲劳，全身不适、食欲减退、腰酸、腰痛，女方出现下腹坠胀感或精神不安，则可能性生活过频，应适当停止一段时间，以利于恢复体力。男女双方均应注意外生殖器的清洁卫生。每天晚上双方都要用温热水清洗外阴部位。男性应将包皮翻上去，将包皮内侧及冠状沟内的积垢清洗掉；女性应把大小阴唇及阴道前庭部位的分泌物清洗掉，这样可以在性交时避免把细菌带入到阴道内而引起感染。饮酒后、精神过度兴奋、情绪不安、身体不适、过度疲劳一时，均不宜过性生活，另一方要给予关心和理解，不要勉强或强行进行。性生活的时间，以晚上睡觉前最为适宜，因性交后会觉得疲劳，即可进入睡眠，易于恢复体力；老年人也可以先睡眠，醒来后再性。妻子在月经期不应该过性生活。经期内整个盆腔充血，子宫内膜脱落。子宫腔内表面是一个创面，若这时过性生活，很容易引起盆腔感染，如子宫内膜炎、输卵管炎和盆腔炎等，造成女方病痛和不孕。（2）妊娠期和产褥期的性生活 妇女在妊娠早期，即受孕头3个月内，应完全禁止性生活，因为性交的刺激，会引起子它收缩，引起流产。妇女在妊娠晚期，尤其是在临产前1个月内，也应绝对禁止过性生活，因为由于性交的刺激，可引起子宫收缩而导致早产。另外，性交时精液内精子可把存在于阴道内的细菌带进女方盆腔引起感染。妇女在妊娠中期可以过性生活，但要有节制，动作不宜强烈，特别应小心女方腹部受压。如果是高龄孕妇，或有多次自然流产或早产史的孕妇，在整个妊娠期间都要停止性生活。妇女分娩后，整个生殖器官需要6～8周才能逐步恢复正常，夫妻在这段时间内也应避免过性生活。（3）绝经后的性生活，妇女绝经后，卵巢功能减退，体内雌激素水平降低，使得阴道粘膜萎缩，阴道干湿，可导致性交疼痛，甚至性交困难。绝经后的妇女，性生活要适当减少，以每月1～2次为宜。经调查研究表明，绝经后妇女完全没有性生活，可产生阴道明显萎缩，如仍保持有适量的性生活，可延缓阴道萎缩的时间，所以，适当的性生活对老年人来说是有益的。（4）性生活必须在合法婚姻下的夫妻之间进行，夫妻双方要杜绝一切不正常的婚外的性交；还必须避免作不正常的肛交、口交和手淫等，这是预防性病最可靠的保障。
药剂师温馨提醒：作为一个新时代的男性女性，我们怎么让自己健康的生活，让自己更健康是十分重要的。如果您对两性健康还有其他疑问，可以拨打康德乐大药房全国咨询热线400-168-0606。
