男人必知南瓜子的壮阳作用
国内外专家都承认：吃得合理未必能提高性技巧，但一定会起到“助性”作用。其中南瓜子就是一种很好的壮阳食物，男人必知南瓜子的壮阳作用，康德乐大药房专注于处方药，康德乐处方药药房网执业药师为您解答：
男人必知南瓜子的壮阳作用
消闲小食南瓜子，不只是吃起来香，而且南瓜子还含有人体所需要的多种营养成分。今天要强调的是经常吃南瓜叶和南瓜子，有助于提高男性精子质量。
日前，美国科学家研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子，有助于提高男性精子质量。
南瓜子性平味甘，《中国药植图鉴》记载：炒后煎服，治产后手足浮肿、糖尿病。现代科学分析发现，南瓜子含锌丰富，同时还含有活性生物触媒剂(即男性荷尔蒙素)。若每天吃一把炒熟的南瓜子，有助于初期前列腺肥大的治疗和预防前列腺癌的发生。
从西医角度来说，多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处，还可以增加精子数量;而从中医角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，有助于提高男性生育能力。除瓜子外，榛子、花生等坚果含锌也比较丰富，可以在很大程度上改善精子质量。
要生一个健康的宝宝，不光是男性，女性也要从进入育龄期的第一天起，就做足营养储备，而瓜子也正是提高叶酸水平的“妙药”。每天吃一小把葵花子(约30粒左右)，对改善叶酸缺乏大有帮助。专家指出，这是由于南瓜子中含有大量的锌。
为何说牛奶可以提高受孕几率?
牛奶中所含的维生素K、维生素A，不仅有利于性激素的合成和分泌，保证精子正常的浓度和活力，而且其中牛奶中所含的L-肉碱，是精子成熟的一种能量物质，具有提高精子数量与活力的功能，有利于维持男性生殖健康。
牛奶中所含的维生素E，能增强卵巢的功能，防止习惯性流产。牛奶中所含的叶酸，能预防胎儿神经管发育畸形和脑脊柱裂，避免神经管畸形儿、无脑畸形儿和脑脊柱裂畸形儿出生。
牛奶中所含的锌，硒等微量元素有利于维护性腺健康，促进性器官和第二性征发育健全，使男性精子数量正常、女性月经正常，有利于所怀胎儿发育健全，不致畸，生长正常。
不仅如此，牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖、维生素及钙、铁、钠等矿物质，被认为是迄今为止所发现的一种比较理想的营养均衡食品，坚持饮奶是全面补充妇女营养的重要途径之一。越来越多的年轻夫妇开始关注如何科学地生育一个健康宝宝，并深知在怀孕和哺乳期，母亲是宝宝惟一的营养来源，合理补充营养是优孕优生的一项很重要的内容。这就要求母亲孕前要提高自身营养储备，孕期及哺乳期要加强营养摄入，合理地补充各种营养，目前最理想的也是最经济的途径就是饮用牛奶。
综上所述，男性的健康离不开以上食物，平时注意这些食物的摄入，另外积极参加体育锻炼，提高身体素质，如果您对男人必知南瓜子的壮阳作用还有其他疑问，可以拨打康德乐大药房全国咨询热线：400-168-0606。
