哪些行为让男人精子更健康
随着生活节奏的加快让很多男性患上了不育症，其中最重要的原因就是男性精子质量下降，那么，哪些行为让男人精子更健康?康德乐大药房专注于处方药，康德乐大药房处方药执业药师为您解答：
哪些行为让男人精子更健康
让“小弟弟”自由呼吸 有些男性喜欢穿紧身裤，如狭小的牛仔裤。虽然看着很性感，但由于紧身裤可使阴囊与睾丸更紧贴身体，增加了睾丸局部的温度，有碍于精子的生产。同时，紧身裤紧裹阴囊，使阴囊皮肤善于散热的本领得不到发挥，睾丸的局部温度也会随之升高;紧身裤限制和阻碍了阴囊部位的血液循环，尤其是妨碍静脉血液的回流，造成睾丸瘀血，导致生精不利。
有提神效果的咖啡 现在快节奏的生活导致人们的睡眠不足，为了在上班的时候不打瞌睡，就会喝咖啡来提神。可是让大家想不到的是，咖啡还有避孕的效果。这是得到专家研究证实的，专家通过对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。
富含纤维的芹菜 大家都知道，芹菜是一种很健康的食物，因为芹菜了含有很多的纤维，能够促进肠胃消化，排毒养颜。其实大家不知道的是，芹菜也是一种很好的避孕食物。据报道男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停止吃菜后几个月又会恢复正常。
富含胡萝卜素的胡萝卜 虽然胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和其他对人体有益的营养成分。外国有专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。 有杀菌作用的大蒜 众所周知，大蒜有很好的杀菌作用，能够很好的预防感冒，但是大蒜还有明显的杀精作用，能够起到避孕的效果。
看到这相信大家已经对有避孕效果的食物有了一定的了解，对女性来说，做好避孕措施很重要，可以使女性避免流产的伤害，让你能够享受到完美舒适的性生活，从而增进你们的感情。
让男人床上更猛的食物有哪些
1、蜂蜜 蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的能使性腺活跃的生物活性。而且，蜂糖极易被血液吸收，对精夜的形成十分有益。蜂王浆中则含有天门冬氨酸这种“助性”物质，能促进发育，提高性功能、刺激生殖能力，同时增强机体抵抗力，促进新陈代谢和改善造血功能。
2、鸡蛋 作为高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7% (牛奶也仅为85%)，同时，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。
3、大葱 医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含有的各种植物激素及维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。洋葱、大蒜也有此作用。
4、巧克力 巧克力中含有的咔非不仅醒脑醒神，其抗抑郁功效如同服食兴奋剂，会格外增加性欲。而且愈纯正的巧克力含咔非愈多，催情功效愈好。另外，巧克力中还有一种名为Phenylethylamine的物质，能令脑部释放堕入爱河般的陶醉感觉。
此外，男性在采用食物壮阳的同时也要注意食物的均衡营养，同时注意多参加户外运动，如果您对让哪些行为让男人精子更健康还有其他疑问，可以拨打康德乐大药房全国咨询热线：400-168-0606。
