你相信吗，你可以在短短几个星期内改善自己的性生活，而且方法简便易行，就是通过食物，那么，哪些食物可让男人瞬间硬起来?康德乐大药房专注于处方药，康德乐处方药药房网执业药师为您解答：
哪些食物可让男人瞬间硬起来?
美国的一些专家研究发现，持续食用低脂肪、高蛋白的食物能在六个星期内增强性欲和改善性生活。如果你渴望一夜的感受，建议你别再吃那些主要含碳水化合物的食品(这种食品只能让你感到困倦)，而要大量摄入含蛋白质的食品，因为蛋白质能使你更加精力旺盛。
海鲜海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下，精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量的三分之一，因此性生活越频繁，他就需要补充越多的锌。 蛋类研究表明，鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。
人参有没有感觉疲劳和紧张?每天吃一克西伯利亚或韩国人参将有助于缓解疲劳和紧张，尤其是对于那些工作压力特别大的人很有帮助。同时，人参还可以增强人的生命力和提高性欲。如果男人勃起有问题，还可以试试银杏酚，每天食用两到三次，每次40到60毫克。银杏酚促进脑部血液循环，但是，很少有人知道，银杏酚也会促进阴部血液循环。 香蕉因为香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺--一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。
大蒜研究证明，大蒜可以迅速增强性欲，而且促进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉。每天食用900毫克大蒜就可以达到最佳效果。
男人吃泥鳅是否可以提高性欲?
我国北方的汉族民间流传着“撒核桃枣儿”的有趣婚姻习俗，在娶亲之时，新郎新娘拜过天地后，便由送亲奶奶手执托盘，盘中盛着核桃、红枣，一边抓把核桃枣儿撒向炕，一边唱着《撒核桃枣儿祝词》：“双双核桃双双枣，生儿聪明生女巧;双枣儿双核桃，儿子拔萃女窃宛。”这个祝词的寓意是：核桃质坚而味美，象征子女强健有为，枣子有“早子”的谐音，象征早生货子。因此，当地习俗严格规定：撒在炕上的核桃枣儿，只能由新郎新娘共同食用，其他人不准抢食。
其实，核桃、红枣均属增强性欲的食物。核桃味甘，性平，温。含蛋白质、维生素(A、B，、B2、C、E)、钙、磷、镁、锰及锌等均有助性功能的营养物质，有健肾、补血、益胃、润肺等功能。可用于肾虚腰膝冷痛、阳痉、遗精、尿频、女子崩带。大枣(红枣)味甘，性平。含蛋白质、糖、粘液质、维生素(A、B11、B2、C)、钙、磷、铁等均有利性功能，大枣有催情作用。气虚肾亏的妇女常吃红枣，可增强性欲。
我国民间还流传着新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗。新婚性生活频繁，体力消耗较大，食用鸡蛋可以帮助恢复体力。鸡蛋味甘，性平。含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄的锌含量比蛋白高五倍，可补中益气，养肾益阴。锌是性成熟的营养素。
除我国认为鸡蛋是强性食物外，国外亦有这方面的认可：印度人主张夫妻在性生活之前应多食鸡蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。阿拉伯人在婚礼前几天就以“吃葱炒鸡蛋”为主，以保证新婚之夜的性爱美满。因为葱可以帮助人体性激素的正常分泌，所以葱炒鸡蛋作为助性食物是有科学根据的。
在欧洲，法国人普遍喜爱喝加洋芹菜的巧克力汤，西班牙人把巧克力当成是可以刺激性感的食物。巧克力中的能量和兴奋物质可以使人体新陈代谢更加旺盛。因巧克力含化学物PEA，刺激脑内控制欢愉感觉的部分。
综上所述，想拥有好的性生活，并不需要减少摄入脂肪，因为人的身体需要脂肪来产生性激素，还应该多吃橄榄油、三文鱼、坚果等食物。只要科学合理地摄取营养，男女的性爱生活将更加地和谐完美。如果您对哪些食物可让男人瞬间硬起来还有其他疑问，可以拨打康德乐大药房全国咨询热线：400-168-0606。
