男人最忌讳的事情就是床上功夫不行，这让很多男人丧失自信，其实性生活短暂跟饮食习惯也有一定的关系，那么，哪些饮食习惯让男人变软?康德乐大药房专注于处方药，康德乐处方药药房网执业药师为您解答：
哪些饮食习惯让男人变软?
这段时间，为了赶一个广告策划任务，我几乎每天都加班，一干就是十多个小时。下班的时候，往往已经华灯初上。这天回到家里，丈夫早已将做好的饭菜凉了又热，热了又凉。吃完丰盛的晚饭，已经是晚上九点钟了。
等到完成家务，我们已经感觉很累，立即上床休息。一番颠鸾倒凤之后，我感到胃部隐隐做痛。我以为是与丈夫做爱时受挤压所致，便要求他注意体位，可尽管 丈夫的身体不再挤压我的胃部，我的胃痛仍未缓解。
丈夫还没有尽兴，我便侧躺在床上，低声地呻吟。丈夫焦急地问我：“这段时间你怎么了?在关键的时刻就胃痛?真扫兴!”我仅皱着眉说：“ 我也不知道什么原因，最近一做爱就胃痛。我担心，是不是……”丈夫连忙问我说：“你担心什么?”我一下子紧张起来：“我是不是患了胃癌呀?不然的话，我怎么老是胃痛呢?”丈夫一边轻轻地拍着我的背后，一边安慰我说：“明天我陪你到医院，全面检查身体，你别再胡思乱想了。”
第二天，在丈夫的陪同下，我来到医院检查身体。检查的结果是慢性胃炎，我长舒了一口气：幸而不是胃癌!可怎么会得了胃炎呢?医生告诉我：“尽管慢性胃炎的发病原因很多，但你的慢性胃炎可能和长期饱餐后立即进行性生活有关。”
医生说：身体在安静的情况下各组织器官的血流量分布差异很大，但人的身体具有随时调节血流量的能力，哪个器官工作忙，身体就会多分配一些血液，反之， 血流量的分配则相对减少。饱食后胃肠道的工作量骤然增加，身体便调动更多的血液去胃肠道参与工作，以便帮助消化。毫无疑问，此时分配在生殖器官的血液就要 相对减少。因房事时性器官最大的特点就是
男人成为猛男需要吃哪些肉?
(1)摄入充足的优质蛋白质。 蛋白质含有人体活动所需的多种氨基酸，它们参与包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞构成，如精氨酸是精子生成的重要配方，具有提高性功能和消除疲劳的作用。大豆食品，尤其是冻豆腐中含有丰富的精氨酸。优质蛋白质的来源主要有禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。
(2)应注意酶类的补充。 酶是一种在体内具有催化作用的特殊蛋白质，能促进人体的新陈代谢，对健康有益。如果体内缺乏酶类，可出现机能减退包括性机能减退，甚至丧失生育能力。酶存在于各类食物中，在烹调食物时应注意温度不宜过高，时间不宜过长，可用炸、烤、煎等烹调法，以免使酶受到破坏。
(3)供给适量的脂肪。 因为人体内的性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来的，长期素食者会影响性激素的分泌，不利于性功能的维持。另外，脂肪中含有一些精子生成所需的必需脂肪酸，如缺乏，不仅影响精子的生成，而且可引起性欲下降。适量食用脂肪，还有助于维生素A、维生素E等脂溶性维生素的吸收。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成，尤其是动物内脏本身就含有性激素，因此，应适量选择食用。
(4)注意补充与性功能有关的维生素和微量元素。 现代医学研究表明，人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育，动物内脏、瘦肉、牡蛎、牛奶、豆类、马铃薯、红糖中含锌丰富。维生素A和维生素E都有延缓衰老和延缓性功能衰退的作用，且对精子生成和提高精子的活动均具有良好的效果。禽蛋、
综上所述，性生活的和谐收到一些食物的影响，选择合适的食物有助于男女提高性生活质量，平时也应该注意锻炼身体，如果您对哪些饮食习惯让男人变软还有其他疑问，可以拨打康德乐大药房全国咨询热线：400-168-0606。
